內向的人才懂的「4個尷尬場景」:飯桌上只剩下最後一點食物了,伸手去拿的絕對不會是自己

77

在日常生活中,每個人的性格是不一樣的,有的人活潑開朗、性格外向,有的人則沉默寡言、性格內向,兩者可以說是截然不同。他們在遇到生活困境的時候,也有著完全不同的想法和處理方式。

總的來說,內向性格的人內心普遍更加敏感,比如,有的事情在外向的人看來再正常不過,而在內向者看來,卻是無比尷尬的。

下面,是心理學家總結出的,性格內向的人才看得懂這四個尷尬場景。

1、剛想出門聽到門外有鄰居經過,會等到沒有聲音了才出去

剛想出門聽到門外有鄰居經過,會等到沒有聲音了才出去

其實大多數的內向者並不是打心底裡抗拒與人交流,他們只是比較「慢熱」罷了,對於知心朋友,他們能夠正常交流敞開心扉,而對於陌生人或者是泛泛之交,內向性格者的交流慾望就很小了。

換句話說,他們對於淺社交並不感興趣。在他們看來,無論是與鄰居幾句簡單的寒暄,還是與滴滴司機一起寒暄,都是十分麻煩且不必要的事情,別人的熱情反而會成為他們的負擔。這樣一來,內向者在社交活動裡往往會將自己包裹在一層「保護殼」中,不與陌生人有過多接觸。

很顯然,對淺社交的過度漠視,並不利於個人的身心發展與社會競爭力的提高,因為缺乏交流會進一步增強人的心理自我保護意識,使得交際圈越來越小,交流能力越來越差。

那麼,在日常生活中,我們應該怎樣發展淺社交呢?首先,我們必須明白,淺社交在一個人的日常生活交流中佔有十分重要的地位,它的意義與你同好朋友的深入交流一樣重要,過度忽視同陌生人的交流是一種不健康的精神生活狀態。然後,在現實生活裡,我們需要鼓起勇氣主動發起與陌生人的交流,長此以往,你的朋友圈就會越來越豐富。

2、每次被公開表揚都很不好意思,恨不得鑽到地縫裡去

每次被公開表揚都很不好意思,恨不得鑽到地縫裡去

在你的身邊或許有這樣的朋友,他們非常害怕自己在公開場合被點名表揚,面對這樣的情況時會感到很害羞。這些人一般也都是性格內向、行事低調的人,他們普遍認為熱衷於表現是一種不好的行為,因此他們自然害怕自己出風頭。

心理學上有一個概念叫做「冒名頂替綜合症」,該理論認為,大約有33%的人認為自己的成功只不過是運氣好而已,這一類人在獲得成功時往往因為不自信,而將自己成功的原因歸結於運氣之類的其他因素,而忽略了自己本身的努力。

在內向者的群體中,這種現象更加明顯,他們在被誇獎時普遍會感到害羞,如果表揚發生在公共場合,這種害羞與不自信就會更加劇烈。「冒名頂替綜合症」在我們身邊十分常見,儘管謙虛是一種美德,但是過分謙虛就變成了不自信,而自信對於一個人而言是十分重要的。

在我們獲得某個成就時,應該先從自己的身上找原因,並且認識到自己本身才是成功的關鍵因素,我們應該從內心認可自己。相應的,當我們感到不自信、懷疑自己的能力時,也要時刻提醒自己不能自卑。最後,當你感到難過和焦慮時,需要有有一個傾訴的對象來幫助自己,認可自己。

3、明明內心還有疑問,因為不想被嘲笑、不想引起別人注意便藏在肚子裡

明明內心還有疑問,因為不想被嘲笑、不想引起別人注意便藏在肚子裡

在學生時代,這是一個十分顯著的問題,簡單地講就是一部分人會害怕提問,儘管老師不斷強調「不懂就問」的重要性,但是提問者卻總是少數人。當然,兒童時代由於心理發展的不成熟,這種「膽小」的現象會更嚴重一些,大部分人的這種心理在青春期之後便會逐漸減輕,少部分人在進入職場之後仍會有這樣的心理障礙。

由於這類人往往無法及時反饋自己的情況與意見,因此會造成工作交流的困難,無疑不利於個人發展。而你的每一次受挫,往往會加重這種心理,讓自己更加害怕在人前出錯。因此,克服這種心理障礙是十分有必要的。許多有這樣心理的人其實都有很強的自尊心,他們害怕在別人面前展現自己的弱點,因此每當需要他們站出來提問或者是發展意見時,都會產生很強的焦慮情緒。

要想戰勝它,就必須跳出自我設限的心理陷阱,不能給自己下太多「怕出醜」的心理暗示。同時,我們要多從積極的方面鼓勵自己,而不是一味消極地評估說錯話的後果。畢竟,最可怕的事情並不是你說錯了話,而是壓根兒沒有說話的機會。

4、飯桌上只剩下最後一點食物了,伸手去拿的絕對不會是自己

謙讓是中國的傳統美德,尊老愛幼也是時常提及的道德問題。然而,在現實生活中,總有這樣一些人,他們過於謙讓,太過於在乎別人的感受,從而總是保持著低姿態,這明顯是一種病態的「美德」。雖然我們不能損人利己,但是惠及他人也不能總是損害自己的利益,這種內心承擔過多規則、道德壓力的現象,是低自尊的表現。

內向者則是低自尊的重災區,他們內心渴望自己能夠在人際交往中如魚得水,又受限於自己的自卑心理不敢表現自我,所以往往依靠拉低自己的身段來乞求平等的利益。

要擺脫低自尊的心理,我們需要正視自己,認可自己的價值,承認自己與他人都是平等的個體,並認識到自己也有追求合法利益的權利。同時,我們應該認識到,通過損害自身利益來討好他人的舉動是不可靠的,更不可能通過傷害自己來維持自身在別人心中的形象。這種辦法雖然一時非常奏效,但終究不是長久之計,一個人在他人心中的良好形象,很大程度上是取決於自己的個人魅力。

以上的幾個尷尬場景,你遭遇過幾個?

 

文字編輯:Elisa │ 核稿編輯:Tina
本文由董事長網搜整理製作,非經授權請勿轉載