學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對；學會冷血，只對對我好的人好；學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著，世界總是孤單的；學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。
學會放棄，有些人永遠不屬於自己，那麼就痛快地放手，別拖泥帶水，這樣不但連累別人，還累垮自己；學會視而不見，噁心的東西選擇忽視，厭惡的東西選擇遠離，不會再有人讓我不快樂。
學會珍惜，知心的朋友已經不多，如果再走，就真的只剩下自己了；學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己聽；學會慎重，不該認識的人不要認識，不該插手的事不要插手。
學會滿足，所謂知足者常樂也；學會獨立，不能再一味地麻煩別人，自己的事自己做，正所謂求人不如求己；學會忘記，不能活在過去的時光中，記憶已經逝去，繼續現在的生活。
學會長大，不能再那麼任性，那麼幼稚，那麼孩子氣；學會認真，認真地對人，認真地對事；學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沉默就沉默。
再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。
不用爭辯，無言是一種境界
管好自己的嘴，也許是成熟的標誌之一。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。人，要有口德。言多必失，如若說不好，不如少說，甚或不說。病從口入，禍從口出。很多爭端和不幸都來自於一張嘴。說話並不難，難的是在合適的地點、合適的時間，說合適的話。
止語是一種修行，無言是一種境界。止語，俗話叫「閉口禪」，這是一種很高境界的修行，止語積福德。人有三種不可說：自己的功德好處、他人的惡處不善、自己未來的計劃。靜坐常思己過，閒談莫論人非。
有時候不妨讓自己的嘴巴停下來，多一點和自己心靈的對話。當你止語的時候，心會慢慢安靜下來、沉澱下來。當你的心靜下來，會開始擁抱自己真實的感覺，開始明白自己想要什麼、不想要什麼。
爭辯贏了又如何？無言是一種境界，好辯是一種執著。我們因為太多的爭辯，而失去了內心的平靜。想想看，爭辯會有什麼結果？爭不過別人，只會徒增煩惱，即便爭贏了又如何？
如果你能聽見對方內心的聲音，他又何嘗真正認可你的觀點？我們熱衷於爭論是非長短，是因為我們的二元知見。這些知見來自「我執」，以自我為中心，以自我為標準。
如是的實相真理，不是爭辯而得，而是默然觀照，本來現前。所以佛祖拈花，迦葉微笑。言語道斷，以心印心，當下相契。一切語言本是戲論，執相而求，謬以千里。所以「無諍三昧，最為第一」。
學會無諍，才能安住內心的平靜；懂得沉默，才能體悟空性的智慧。所謂止語，並非只是語言的止息，而是內心的無念無住。回歸更深的醒覺與自由，在沉默與獨處中，才能真正懂得修持。
不爭不辯，無語無言；是非對錯，過眼雲煙。但有言說，都無實義。止語是一種修行，無言是一種境界。此心如如，默然歡喜，分享智慧，好運常伴！
文字編輯：Elisa │ 核稿編輯：Tina
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