「沉下去,才能浮上來!」人生需要積累,更需要沉澱

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這幾天在讀楊絳的《走到人生邊上》,它就像是一盞最簡單、質樸的茶,讓人品味幸福的味道。百年人生,先生早已超然物外,她平和地書寫著自己的才華,溫柔地看待著生命裡的挫折與饋贈。她的內心裡沉澱著一股永遠釋放不完的力量,不向躁動的世界屈服,任憑時間與歲月洗禮,洗滌最芳香的靈魂。

我在這種力量的感召下,做一個精神明亮的人,學會沉澱自己。不做浮在水面上的浮萍,難以植根發芽;而做向下紮根,向上生長的幼芽,在泥土深處,成長為參天大樹大樹!沉下去,才能浮上來。

一、沉澱情緒

沉澱情緒

情緒決定命運,別讓人生輸給情緒,掌控了情緒,才能掌控幸福。世人都在忙,忙著幹什麼?其實,都在為幸福而忙。私以為,衡量幸福不在於擁有多少成就、人生是否圓滿,而在於對生活的感受。你能感受的寧靜與內心平和有多少,決定了你的幸福有多少。沉澱心情,從容應對生命中的各種變化,不以物喜,不以己悲。沉澱情緒,就是在愛惜自己的健康,珍惜自己的生命,管理自己的幸福。

1、安靜地和自己相處

當你心情不好的時候,學會停下來,找個沒人打擾的空間,安靜地和自己對話,和自己平和地相處。

2、聽從內心的呼喚

跟隨內心的聲音,想哭的時候哭出來,想說的時候找個人傾聽,擁抱一下自己,讓自己感受到溫暖與舒服。

3、放過自己,放下執念

告訴自己,選擇讓每個人的人生都不相同。聽從內心的選擇,放下自己的執念,一切都是最好的安排。為這安排,放過自己,好好愛自己。人生沒有過不去的坎,只有放不下的心情。沉澱心情,能與任何不如意相處,你就會更強大。

二、精進學習

精進學習

內心沉澱的厚度,決定了你成長的高度,更決定了你多年之後的成就。李嘉誠說:「付出就想馬上有回報,適合做鐘點工;期待按月得到報酬,適合做打工族;按年度領取收入,是職業經理人;能耐心等待三到五年,適合當投資家;用一生的眼光去權衡,你才是人生贏家。」人生需要積累,更需要沉澱,天才也是如此。莫扎特成名時21歲,一部部經典的作品背後,是從4歲就開始學琴練琴。

精進學習,願意改變,所有人生低谷的時刻,每一步向上都是精進,精進的厚度使生命越來越美好。真正精進學習的人,一直都在努力,卻從來都不著急。成長不是一蹴而就的,專注做事,沉澱自己當下的事,「物來順應,未來不迎,當時不雜,既過不戀。」成功哪有什麼捷徑可言,只不過是日益沉澱自己。

三、勤於讀書

勤於讀書

讀書是沉澱自己最好的方式。

朦朧派詩人舒婷曾在書中寫道,她也不是天生會寫詩的,只是她從小到大靠讀書的積累。勤於讀書,善於思考,是最好的昇華。三毛說:「讀書多了,容顏自然改變。」林語堂說:「讀書,開茅塞,除鄙見,得新知,增學問,廣識見。」讀書,讓人沉澱,然後蛻變。

四、至誠感恩

至誠感恩

〈逍遙詠〉宋太宗:「萬靈通有感,臧否在名人。去誠昭明德,清淨見於真。」

至誠地禮遇在每一個階段的自己,懷有初心地生活,勇敢地認知煩惱;至誠地將每一件事情思考,重建認知,重建生活;至誠地學會去尋找,學會愛人,感恩生活。每一份經歷,成長因沉澱而遇見美麗的彩虹,生活因而絢麗多姿。攜著一兩信仰,二兩至誠,三兩愛,不辜負美好時光。一如既往地至誠,至誠地禮遇。

 

文字編輯:Elisa │ 核稿編輯:Tina
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