許多人不喜歡「獨處」，因為獨處另外一個含意就是寂寞，外面世界風花雪月，誰願意獨自一人孤單寂寞。
有些人不甘寂寞，因為害怕孤獨時伴隨著惶恐不安，手足無措的投身於滾滾紅塵，去掙扎去迎合，只要有一絲豪的停留，那顆孤寂的心就會變得荒蕪，漸漸地遺忘和寧靜的自己獨處，是一種成長，當一個人學會和自己相處，你才會發現，生活原來更加迷人！
以下就是獨自一人時，你應該嘗試做的這15件事情，你做過幾件呢？你承受的了孤獨感嗎？
1. 獨自一人到咖啡廳聆聽生活周遭的聲音
試著一個人到咖啡廳去，點一杯飲料和一份甜食，靜靜觀察著街上的人群和街道，就算什麼都不做也沒關係，偶爾平靜的感受時間流逝也是一種幸福！
2. 為自己做一份美味的料理
如今網路是如此方便，無論什麼食譜都可以找得到，可以試著在沒有時間壓力的狀況下，構思著要做什麼樣的料理，再慢慢的將想法化成餐桌上的美食，這也是一種品味生活的態度！
3. 窩在家中靜靜讀完一本書
獨自一人的時候，試著進入書中的世界，陶醉在天馬行空的文字當中，你會覺得一個人的時間原來一點也不會難以度過
4. 無論多忙也不能忘了運動
享受一個人獨自慢跑、到健身房流汗的過程，專注於自我的感受，也令得身心同時獲得提升！
5. 到自己喜歡的餐廳吃飯
有時候獨自一個人到餐廳享受美食，也是一種無法言喻的幸福，不要因為沒有人陪伴就忘了犒賞自己！
6. 享受一個人的旅行
有時候約朋友出去反而沒那麼容易成行，來一場說走就走的旅行，買張機票、背上行囊就能獨自闖天涯！享受旅途中跟自己的對話，也讓人更懂得與孤獨共處，成為更堅強的存在
7. 自己一個人也能看電影
不管什麼類型的影片，只要自己想看，就算獨自一人買票進場又有什麼關係呢？
8. 進行具有創作性的活動
一個人的空閒時間，也可以用來進行繪畫、寫作、思考等用途，讓自己擁有一些新的興趣和樂趣。
9. 好好照顧自己
可以到美容院做保養，或者做個指甲、洗個頭等等，將獨自生活的時間拿來對自己好，讓自己也變得更愛自己！
10. 不時去探索一些沒去過的地方
在天氣好的時候，不妨試著到一些沒去過的地方探索，例如美術館、劇場、餐廳等等，或許可以得到意想不到的經歷！
11. 忙碌過後用音樂來放鬆身心
無論多麼忙碌的生活，都需要留一點時間給自己放鬆享受，即使回到家只有自己獨自一人，也可以聽點音樂配上一杯紅酒，有多麼輕鬆寫意啊！
12. 喝著熱飲，享受窗外透進來的陽光
可以嘗試坐在窗邊，靜靜的品嘗熱可可，享受屬於自己最簡單的幸福！
13. 嘗試新的事物
勇於嘗試一些新的事物、課程或體驗，讓自己的生活更加充實，也有可能會遇到志同道合的新朋友！
14. 製作自己更舒服的居住空間
享受孤獨並不是孤僻，即使是自己一個人在家，也可以讓環境充滿了溫暖，在牆上、桌上佈置一些海報、擺設、好友的照片等等吧！
15. 無所事事也很好
有些時候其實不一定要讓時間被事情填滿，將步調放慢，什麼也不做也是一種享受！
獨處，其實是一種自我放逐，人生短短數十年，為何不在獨處中沉澱，在沉澱中品味寂靜。人只有在安靜的時候，思路越清楚，月明白自己想要什麼，我們不妨利用空嫌時間，學著和自己相處吧！
當你開始喜歡上獨處，偶爾想逃離喧囂的城市，偶爾安排自己的小旅行，踏上未知的旅程，都能讓你發現世界之美，這是成熟的象徵。
文字編輯：Elisa │ 核稿編輯：Serena
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