斷捨離難不難？如果你什麼都捨不得扔，還談什麼生活品質

「斷捨離」這樣的生活近來受到很多人的吹捧，也有許多人表示因為開始嘗試這樣的生活方式，而讓自己的生活可以過得更專注、更用心在與自己相處的每一時刻上。其實我們都知道扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。如果我們什麼都不扔，就只是按照原本的心意去生活，這樣子能算是過好生活嗎？其實不是這樣的。

扔的過程，其實是進行選擇，學會捨棄的過程。扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。這是一種生活智慧。學會吐故，方能納新。

01 什麼都捨不得扔，只會積累一堆看似有用的垃圾

打開你的衣櫃看一看，裡面是不是被塞得滿滿的？但其中真正合身的、入時的、你常穿的，又有多少件呢？

五年前的裙子、十年前的T恤，可能都舊得不成樣子了，你捨不得扔。

過了期的舊雜誌，仍舊矗立在書櫃上；還有永遠放在鞋櫃裡積灰塵的鞋，你選擇留下。

就連不會再騎的舊自行車、換下來的舊手機，甚至早已被淘汰了的MP3，你還是捨不得扔。

它們也許都沒有壞，所以在想要扔掉它們的時候，你總覺得它們還是有用的。

直到你的衣櫃再也塞不進更多的衣服；你的雜物間裡堆積如山，你才意識到，它們不過是看似有用的垃圾而已。

02 要讓物為你所用，而不是你為物所累

真正得到使用的東西才有價值。

曾經看到過一則有趣的建議，是「三個月內沒有用過的東西，你就該扔了」，也許說得有幾分絕對，但還是很有它的道理。

從穿的戴的，到日常用品，我們使用各種各樣的東西，最重要的目的就是為了愉悅自己，或是為生活提供便利。這才叫「物為你所用」。

如果一件東西你用不著，不喜歡，那不管它價錢是多少，它對你來說都是沒用的累贅。如果你還要勉強著去適應它，將就它，就變成了「為物所累」了。

要成為生活的主人，就是要學會篩選，學會安排，也學會捨棄。

03 懂得清理，才能擁有輕裝上陣的生活態度

就像一個人去登山徒步，背包裡能帶的東西是有限的，所以我們會選擇儘量輕便實用的東西。帶得太多，只會讓自己腳步沉重。

同樣的道理，對待生活，更應該如此。太多的雜物只會讓生活變得死氣沉沉，運轉不動。

學會清理，生活環境才會變得輕盈，才能讓家裡的空氣流動起來，煥發生機。

把那些不合適的，沒用的，甚至是有害的東西統統扔掉，你才能為那些真正重要的東西騰出明亮寬敞的空間。

這樣，你身處其中，會得到更多的舒適感和幸福感，會感受到活力和希望。生活變得簡單了，卻更有品質。

 04 清理房間的過程也是你整理內心的過程

你的生活環境，很大程度上就是你內心的折射。

內心煩亂，負面情緒深重的人，所處的房間也大多髒亂、幽閉；性格開朗，心態積極的人，往往會把自己的家收拾得窗明幾淨。

同樣的，一個整潔明亮的環境也會反過來帶給你好的心情和活躍的思維。

所以，清理不僅僅是一種外在勞動，也會對你的內心產生很大的影響。

當那些白白佔據空間的無用之物被你打包扔掉，你一定會覺得心也和房間一起變得開闊了一些，頹廢和消極的情緒自然也減少了。

就如同花園裡的雜草，不僅讓環境看上去雜亂，還會搶走花需要的養分。

學會清理，就是給家除除草，扔掉垃圾和累贅；也給自己的內心除除草，扔掉噬人的負能量。

該扔的時候果斷地扔，這也是一種魄力。別讓生活負重前行。