沉默也是一種生活的本質！長大了就懂得什麼該說、什麼不該說

在德國，有一句話是這樣說的：「沉默，是對付憤怒最好的方法。」其實沉默也是一種生活的本質，假如你聽到有人說你壞話，或是輕蔑的意思，這時你回罵對方，開始了一來一往的爭吵之中，這樣一來，兩個人都會陷入了憤怒當中，嚴重一點的話，甚至會開始互相動手動腳，而在結束爭吵之後的這幾天裡，你們的生活都會充滿了怒氣。

所以，如果一開始你能選擇沉默，無視他，完完全全把他當成空氣，讓他所說的話隨風飄去，這樣之後的這些爭吵也就不復存在了，只要不理會，就能讓你的生活變得更加愉悅。

不過，我認為一直告訴自己「忍耐、忍耐」，來壓抑怒火、保持沉默，並不是最好的方法。因為忍耐會產生壓力，到了後來極有可能會爆炸，而一發不可收拾。與其一直告訴自己「忍耐、忍耐」，不如告訴自己「不要在意、不要在意」。

與其勉強自己按捺感受，不如遲鈍一點，告訴自己不要在意。請保持沉默、拉開適當的距離，使雙方冷靜，就可以忘掉憤怒，維護良好的人際關係。把他當狗吧！因為你不會跟狗吵架。

我們生活在一個嘈雜又紛繁的時代，我們看似吵鬧，實則無言，因為我們說的都是別人想聽的，這些話誰都會說，只是我們長久以來學會了客氣和含蓄，我們一代一代延續著這個無聊的傳統。它並沒有什麼實際的內涵和意義，又或許只是為了打發時間和化解人們沒有話說的尷尬。

「見人只說三分話，不可留得一片心。」雖然是古話但也是很有道理的。那不可說的七分話，大多是真心話。我們小的時候，總會天真的說：「我要找一個最好最好的朋友，我一定會找到的。」

於是我們去尋找「最好的朋友」，我們去訴說，去分享自己的一切一切，開心與悲傷，到頭來，卻可能只是換回對方的反感、笑話，甚至背叛。可能有些人不會去傷害你，可是你說了那麼多，並沒有解決什麼實際問題。於是我們慢慢學會沉默。

隨著時間流逝，漸漸懂了什麼該說，什麼是不該說的；慢慢體會自己的小情緒、不滿意，很多時候其實只要自己知道就好，說出來不一定會開心，但是有可能會加增其他煩惱。

我們也慢慢了解到，沉默其實就是一種生活態度，它不是什麼小心機，也跟任何人無關，它讓我們可以好好過濾生活、體會人生，學習跟自己對話、思考，然後這過程的種種，都將化為我們自身的養分，成了我們的一種氣質。