自律人生：學會自律是你成為最強者的本能！彭于晏也是這樣撐過來的

亞里士多德說過：人是被習慣所塑造的。

好習慣的養成其實並不容易，生活是由許多行為堆疊而成，每天進行重複的行為，小至刷牙洗臉；大至告訴自己要預留閱讀、冥想的時間，這些行為都因人而異，但是不可否認的是，習慣養成的背後都有著自律，如果沒有一顆自律的心，任何新習慣對你來說都是非常難培養的。學會自律，讓你過著自律的人生。

如果你想贏，就必須懂得自律！因為學會自律，是成為最強者的本能。「立志言為本，修身行乃先」——唐．吳叔達，這句話告訴我們：人的立志，語言忠實是它的根本；修養自已的品德，應以行動為先。

接下來和讀者分享兩個人物故事：

任弼時的駱駝精神

任弼時，是中華人民共和國的開國元勳，他將把自己比作一隻「駱駝」。載著重物在茫茫沙漠裡遠行的駱駝，從來不偷奸耍滑，而是拼著性命一步一步地艱難跋涉。駱駝還有一個顯著的特點，就是它始終向著一個既定的目標前行。

任弼時以駱駝自喻，充分表現出他革命的堅定性和甘於負重的吃苦耐勞精神。他從16歲起就投身革命，抱定「人生原出謀幸福，冒險奮勇男兒事」的人生信念，肩負起歷史與民族的重任，才成就了現在的美名。

彭于晏開掛的自律人生

看到曾有人這樣寫道彭于晏：2010年，他的事業跌入谷底，為了接到更好的劇本，他連續八個月魔鬼式訓練，不斷挑戰自己的體能極限，最終練就出完美標準的模特體型。並且憑藉一部《翻滾吧！阿信》入圍台灣電影金馬獎最佳男主角，事業逐漸走上巔峰。

這樣的成果其實得來不易，他也坦言自己是易胖體質，為了維持最佳的鏡頭感，不論多忙，每天也要抽出時間健身數小時，食慾更是嚴格控制，有十多年不曾吃飽過，也幾乎忘記了糖是什麼滋味。

有人嘲笑這樣的生活方式不值，他們說：人生在世，吃穿二字。放任自己隨波逐流沒人會責怪你，但是跳出來嘲諷那些努力上進又嚴格自律的人，其實沒有太大的意義，因為自律全在於自己的選擇。彭于晏用他的精神告訴我們：「如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。」

自律，是成功的基石。如果你不能接受自己的平庸，那麼請從自律開始，進行自我改變。極致自律的體驗一開始可能是痛苦，可是再痛也痛不過辜負自己的心痛，再苦也苦不過失去希望的煎熬。制定計劃，然後堅定不移地執行起來。

自律給你自由。慾望人人都有，只有自我約束者，才能得到更好的釋放。相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，時光都會在未來的日子裡以另一種美好的形式饋贈給你。