不喜歡社交？總是患得患失？小心！你的背後有著一顆不自信的心

一個自卑的人，一定比一個狂妄的人更加糟糕。──俞敏洪

你是不是跟每個人回訊息或說話，尤其是自己的上屬領導，都顯得小心翼翼，特別在意別人對自己的態度，甚至會因為別人的一個表情，某一句話而衍生出很多想法，最後只有一個結論：「是不是我說的不對？做的不夠好？」

謹慎周密，固然是一個很好的優點，然而過度在意，總怕自己做錯事，說錯話，怕被嘲諷，怕自己表現的不夠好，由此引發焦慮、患得患失，沉浸於不斷自責當中，卻是一種不夠自信的反應。

背後那顆不自信的心

你的小心翼翼、患得患失，面對自己總是自責的態度，原來背後有著的是一顆不自信的心。不自信，在社交中常見的表現有這些：

其一，從不主動。害怕自己會說錯，表現的不夠好，所以，很少主動跟人攀談，並在人群中敢於表達自己的想法。

其二，過分敏感。對別人的態度、表情，過分在意，甚至過分解讀，患得患失，別人不經意的一句話，常常影響自己很長一段時間。

其三，不懂拒絕。對於別人的請求，幾乎有求必應，儘管自己不願意，也很難做到拒絕。

其四，經常自責。如果說出的話或做過的事，沒有達到自己預期的效果，就會否定自己、質疑自己，從而不斷責備自己。

不要連自己都討厭自己

因為不自信，所以對自己的認可，完全建立在別人對自己的評價上，自己的心情完全受制於別人對自己的態度上。

因為不自信，沒有自我，讓自己在人際中陷入卑微的泥淖，被別人牽著鼻子走。

因為不自信，讓自己都討厭自己。

不自信的社交態度，在這個無法逃避交際的社會，是十分痛苦的。

對自己而言，覺得自己總做不好的自責夢魘始終圍繞著自己，結果越小心翼翼，越出錯，越錯就越否定自己，最終惡性循環。

而由於不敢發表自己的見解，也會因此喪失很多機會。

對別人而言，則會更輕視了你去。每個人的小心翼翼，其實都寫在眼裡，你的太過卑微，越讓別人覺得你的無足輕重。

而你的不好意思拒絕，則會讓別人越來越得寸進尺。

正如俞敏洪說的：「一個自卑的人，一定比一個狂妄的人更加糟糕。因為一個狂妄的人也許還能抓住他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人，永遠會失去本來就應該屬於他的機會。」

贏得尊重的方法

一個狂妄的人，可能抓住不屬於他的機會。一個自卑的人，卻會失去原本屬於他的機會。自重者方能贏得尊重。唯有自信，方能從容。真的不必在意他人的看法，也不必太揣測別人的微表情。

人生那麼短，哪有那麼多時間活在別人的眼光裡，做了決定，就堅信自己，想說的就去說，想做的就去做，退一萬講，說錯了又怎樣，誰又不是在試錯中成長的呢？

很多時候，那些你以為的別人對你的種種看法，大部分是你自己給自己營造的假象，其實他們根本就沒有放在心上，而你卻在自己的假想中患得患失。

所以，相信自己，我們每個人都是一個獨一無二的個體，都是一道獨一無二的風景，不必仰望他人，更不必讓他人的評價決定自己的價值。

最後，特別喜歡楊絳先生的一句話：「你遇到的所有問題，都是讀書太少，而想的太多。」

與其患得患失、浮想聯翩，不如去讀書，充盈自己的靈魂，堅定做自己。
與其小心翼翼、討好他人。不如提升自己的價值，你若盛開，蝴蝶自來。