不喜歡社交?總是患得患失?小心!你的背後有著一顆不自信的心

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一個自卑的人,一定比一個狂妄的人更加糟糕。──俞敏洪

你是不是跟每個人回訊息或說話,尤其是自己的上屬領導,都顯得小心翼翼,特別在意別人對自己的態度,甚至會因為別人的一個表情,某一句話而衍生出很多想法,最後只有一個結論:「是不是我說的不對?做的不夠好?」

謹慎周密,固然是一個很好的優點,然而過度在意,總怕自己做錯事,說錯話,怕被嘲諷,怕自己表現的不夠好,由此引發焦慮、患得患失,沉浸於不斷自責當中,卻是一種不夠自信的反應

背後那顆不自信的心

自卑

你的小心翼翼、患得患失,面對自己總是自責的態度,原來背後有著的是一顆不自信的心。不自信,在社交中常見的表現有這些:

其一,從不主動。害怕自己會說錯,表現的不夠好,所以,很少主動跟人攀談,並在人群中敢於表達自己的想法。

其二,過分敏感。對別人的態度、表情,過分在意,甚至過分解讀,患得患失,別人不經意的一句話,常常影響自己很長一段時間。

其三,不懂拒絕。對於別人的請求,幾乎有求必應,儘管自己不願意,也很難做到拒絕。

其四,經常自責。如果說出的話或做過的事,沒有達到自己預期的效果,就會否定自己、質疑自己,從而不斷責備自己。

不要連自己都討厭自己

不自信

因為不自信,所以對自己的認可,完全建立在別人對自己的評價上,自己的心情完全受制於別人對自己的態度上。

因為不自信,沒有自我,讓自己在人際中陷入卑微的泥淖,被別人牽著鼻子走。

因為不自信,讓自己都討厭自己。

不自信的社交態度,在這個無法逃避交際的社會,是十分痛苦的。

對自己而言,覺得自己總做不好的自責夢魘始終圍繞著自己,結果越小心翼翼,越出錯,越錯就越否定自己,最終惡性循環。

而由於不敢發表自己的見解,也會因此喪失很多機會。

對別人而言,則會更輕視了你去。每個人的小心翼翼,其實都寫在眼裡,你的太過卑微,越讓別人覺得你的無足輕重。

而你的不好意思拒絕,則會讓別人越來越得寸進尺。

正如俞敏洪說的:「一個自卑的人,一定比一個狂妄的人更加糟糕。因為一個狂妄的人也許還能抓住他生活中本來不是他的機會,但是自卑的人,永遠會失去本來就應該屬於他的機會。」

贏得尊重的方法

一個狂妄的人,可能抓住不屬於他的機會。一個自卑的人,卻會失去原本屬於他的機會。自重者方能贏得尊重。唯有自信,方能從容真的不必在意他人的看法,也不必太揣測別人的微表情

人生那麼短,哪有那麼多時間活在別人的眼光裡,做了決定,就堅信自己,想說的就去說,想做的就去做,退一萬講,說錯了又怎樣,誰又不是在試錯中成長的呢?

很多時候,那些你以為的別人對你的種種看法,大部分是你自己給自己營造的假象,其實他們根本就沒有放在心上,而你卻在自己的假想中患得患失。

所以,相信自己,我們每個人都是一個獨一無二的個體,都是一道獨一無二的風景,不必仰望他人,更不必讓他人的評價決定自己的價值。

最後,特別喜歡楊絳先生的一句話:「你遇到的所有問題,都是讀書太少,而想的太多。」

與其患得患失、浮想聯翩,不如去讀書,充盈自己的靈魂,堅定做自己。
與其小心翼翼、討好他人。不如提升自己的價值,你若盛開,蝴蝶自來。

 

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  • 文字編輯:Elisa
  • |核稿編輯:Serena
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