這三句話千萬不能對抑鬱症患者說，我們都應該少一些勸導，多一點陪伴
抑鬱症又稱抑鬱障礙，特徵為明顯的情緒低落，現代醫學認為，抑鬱症既是一種心理疾病，又是一種生理疾病。最近30年，全世界範圍內，抑鬱症發病概率明顯提升，而普遍識別率...
心理學家：能夠成功戒菸的人，往往靠的是「這３樣」
在提倡健康生活的今天，戒菸行為的曝光率得到了顯著提升，很多人為了自己健康、為了不影響身邊的人選擇戒菸。然而戒菸並不是一件容易的事，很多人對此有心無力，認為自己意...
你累的不是身體與情緒，是大腦！台大醫生推薦「大腦自救法」
焦慮失眠、身心俱疲，職場壓力怎麼辦？
職場工作者身體老是不對勁，卻找不出原因。問題就在──你累的不是身體與情緒，是大腦！大腦疲勞又稱為「職場疲勞症候群」（...
壓力大就愛吃甜食、炸物？小心！你已罹患「身心俱疲症候群」
過勞時代的「腦‧身‧心」深休息！
救人的醫師如何找回身心健康，還瘦了15公斤？
認真工作的你是否：
◈ 早上總是爬不起來？ 容易分心、...
壓力大就愛吃甜食、炸物？小心！你已罹患「身心俱疲症候群」
過勞時代的「腦‧身‧心」深休息！
救人的醫師如何找回身心健康，還瘦了15公斤？
認真工作的你是否：
◈ 早上總是爬不起來？ 容易分心、煩躁易怒...
成功的人總是與時間賽跑！３個方法教你，如何讓學習與生活平衡！
對於忙碌的人來說，「效率」是最重要的，如何將一件事，用最短的時間完成? 以下列舉幾項"學霸"的讀書法...
一、立刻做
2分鍾原則
凡是2分鍾...
起床後一定要注意的事情，可以幫助你一整天工作效率更提高；身心靈更健康！...
一日之計在於晨，朋友們早晨起床後都會做些什麼事呢？又或者忙到忘記做什麼事呢？如果在早上起床後做了以下5件事，那麼很有可能已經為自己的健康埋下病根。
錯過早...
睡覺狀態會影響運氣！給大家介紹一個改運秘密，那就是通過睡覺來改善自己的...
每個人都希望自己這一輩子能擁有好運氣，遠離災禍和意外，即使沒有大富大貴，也能過得平順安康
氣閒神定可以得到護法神的保護
為了實現這個願望，有的人會藉...
你喝水方式對了嗎？！教你正確的喝水三大階段！
晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，人體很容易缺水!再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對於心血管病人來說，血液的黏稠度變高!
如果不注意補...
這幾個地方「有痣」的人，會被上天保佑會有健康富貴的一生！
在我們身上或多或少都會有一些痣的存在，然而痣的位置也能夠決定著你的運勢，為什麼有的人天生有福，而有的人天生勞碌，如果痣長在這些部位的話，則會有著非常好的福氣，不...
