在日常生活中，每個人的性格是不一樣的，有的人活潑開朗、性格外向，有的人則沉默寡言、性格內向，兩者可以說是截然不同。他們在遇到生活困境的時候，也有著完全不同的想法和處理方式。
總的來說，內向性格的人內心普遍更加敏感，比如，有的事情在外向的人看來再正常不過，而在內向者看來，卻是無比尷尬的。
下面，是心理學家總結出的，性格內向的人才看得懂這四個尷尬場景。
1、剛想出門聽到門外有鄰居經過，會等到沒有聲音了才出去
其實大多數的內向者並不是打心底裡抗拒與人交流，他們只是比較「慢熱」罷了，對於知心朋友，他們能夠正常交流敞開心扉，而對於陌生人或者是泛泛之交，內向性格者的交流慾望就很小了。
換句話說，他們對於淺社交並不感興趣。在他們看來，無論是與鄰居幾句簡單的寒暄，還是與滴滴司機一起寒暄，都是十分麻煩且不必要的事情，別人的熱情反而會成為他們的負擔。這樣一來，內向者在社交活動裡往往會將自己包裹在一層「保護殼」中，不與陌生人有過多接觸。
很顯然，對淺社交的過度漠視，並不利於個人的身心發展與社會競爭力的提高，因為缺乏交流會進一步增強人的心理自我保護意識，使得交際圈越來越小，交流能力越來越差。
那麼，在日常生活中，我們應該怎樣發展淺社交呢？首先，我們必須明白，淺社交在一個人的日常生活交流中佔有十分重要的地位，它的意義與你同好朋友的深入交流一樣重要，過度忽視同陌生人的交流是一種不健康的精神生活狀態。然後，在現實生活裡，我們需要鼓起勇氣主動發起與陌生人的交流，長此以往，你的朋友圈就會越來越豐富。
2、每次被公開表揚都很不好意思，恨不得鑽到地縫裡去
在你的身邊或許有這樣的朋友，他們非常害怕自己在公開場合被點名表揚，面對這樣的情況時會感到很害羞。這些人一般也都是性格內向、行事低調的人，他們普遍認為熱衷於表現是一種不好的行為，因此他們自然害怕自己出風頭。
心理學上有一個概念叫做「冒名頂替綜合症」，該理論認為，大約有33%的人認為自己的成功只不過是運氣好而已，這一類人在獲得成功時往往因為不自信，而將自己成功的原因歸結於運氣之類的其他因素，而忽略了自己本身的努力。
在內向者的群體中，這種現象更加明顯，他們在被誇獎時普遍會感到害羞，如果表揚發生在公共場合，這種害羞與不自信就會更加劇烈。「冒名頂替綜合症」在我們身邊十分常見，儘管謙虛是一種美德，但是過分謙虛就變成了不自信，而自信對於一個人而言是十分重要的。
在我們獲得某個成就時，應該先從自己的身上找原因，並且認識到自己本身才是成功的關鍵因素，我們應該從內心認可自己。相應的，當我們感到不自信、懷疑自己的能力時，也要時刻提醒自己不能自卑。最後，當你感到難過和焦慮時，需要有有一個傾訴的對象來幫助自己，認可自己。
3、明明內心還有疑問，因為不想被嘲笑、不想引起別人注意便藏在肚子裡
在學生時代，這是一個十分顯著的問題，簡單地講就是一部分人會害怕提問，儘管老師不斷強調「不懂就問」的重要性，但是提問者卻總是少數人。當然，兒童時代由於心理發展的不成熟，這種「膽小」的現象會更嚴重一些，大部分人的這種心理在青春期之後便會逐漸減輕，少部分人在進入職場之後仍會有這樣的心理障礙。
由於這類人往往無法及時反饋自己的情況與意見，因此會造成工作交流的困難，無疑不利於個人發展。而你的每一次受挫，往往會加重這種心理，讓自己更加害怕在人前出錯。因此，克服這種心理障礙是十分有必要的。許多有這樣心理的人其實都有很強的自尊心，他們害怕在別人面前展現自己的弱點，因此每當需要他們站出來提問或者是發展意見時，都會產生很強的焦慮情緒。
要想戰勝它，就必須跳出自我設限的心理陷阱，不能給自己下太多「怕出醜」的心理暗示。同時，我們要多從積極的方面鼓勵自己，而不是一味消極地評估說錯話的後果。畢竟，最可怕的事情並不是你說錯了話，而是壓根兒沒有說話的機會。
4、飯桌上只剩下最後一點食物了，伸手去拿的絕對不會是自己
謙讓是中國的傳統美德，尊老愛幼也是時常提及的道德問題。然而，在現實生活中，總有這樣一些人，他們過於謙讓，太過於在乎別人的感受，從而總是保持著低姿態，這明顯是一種病態的「美德」。雖然我們不能損人利己，但是惠及他人也不能總是損害自己的利益，這種內心承擔過多規則、道德壓力的現象，是低自尊的表現。
內向者則是低自尊的重災區，他們內心渴望自己能夠在人際交往中如魚得水，又受限於自己的自卑心理不敢表現自我，所以往往依靠拉低自己的身段來乞求平等的利益。
要擺脫低自尊的心理，我們需要正視自己，認可自己的價值，承認自己與他人都是平等的個體，並認識到自己也有追求合法利益的權利。同時，我們應該認識到，通過損害自身利益來討好他人的舉動是不可靠的，更不可能通過傷害自己來維持自身在別人心中的形象。這種辦法雖然一時非常奏效，但終究不是長久之計，一個人在他人心中的良好形象，很大程度上是取決於自己的個人魅力。
以上的幾個尷尬場景，你遭遇過幾個？
文字編輯：Elisa │ 核稿編輯：Tina
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