心理測驗:你夠了解自己嗎?這五杯酒挑杯最貴的吧!測驗你的脾氣與個性

你清楚自己是一個擁有著怎樣性格的人嗎?你知道自己的脾氣怎樣嗎?在別人眼中,和你相處的感受又是怎樣呢?該如何徹底地認識自己,是很多人心中煩惱的問題。當我們在面對自...
自我成長

日本女孩的自我成長|一個人不孤單,重要的是我們有顆熱愛生活的心!

在這個害怕孤單的社會,「獨居」二字彷彿自帶一絲寂寞的意味,如果再加上「單身」、「蝸居」等信息,那恐怕就更加有凄涼感了。但在日本卻有這樣一位女生,她以上三者皆占,...

總是不快樂嗎?你有想過你的悲傷可能來自這五種思維模式!

智慧就是捨棄比較小的快樂,選擇比較大的快樂。── 《大腦快樂工程:發現內在的寶石,像佛陀一樣知足》 瑞克.韓森 情緒是生活的調節劑,每個人都希望自己擁有幸福...

家庭背景影響你的生活!他們不是邋遢,需要的從來都不是金錢而是愛

大家覺得,包租婆的生活會是怎麼樣的?是每天吃吃喝喝打麻將,逛不完的街和做不完的美容?最近,日本綜藝《可以去你家嗎》就採訪一對包租婆母女。不過她們的生活,卻也不像...

營養師忠告!晚餐決定你的壽命,關於晚餐的「五個」拒絕守則

晚餐最好七分飽,多吃清淡食材,不要高油高糖,不然容易發胖,影響身體健康,這是大家耳熟能詳的概念。俗話說:「早吃好、午吃飽、晚吃少。」還有一句話叫:「晚飯少一口,...

Bruno:你可以容許自己不快樂,但不要放縱自己

作者\Bruno每個人都有不愉快的事情,比如是戀愛問題、家庭問題,又或者工作上、人際關係上,甚至是可能只是見到一些比較負面的消息或者新聞,足以讓我們感受...
現代人壓力大

現代人壓力大,身體給你的求救訊號,你都聽懂了嗎?

我們的身體就像構造復雜的機器,不僅需要關注外部的變化,內部的反應也很重要。因為我們的身體構造一環扣一環,牽一髮而動全身,若稍有不注意,可能就會釀成很大的影響。D...

成功人士習慣:早起的鳥兒有蟲吃,成功人士每天早上起來會做的五件事

「早起的鳥兒有蟲吃」這句話大家都耳熟能詳,早起的人之所以可以更積極主動、更富有成效,不外乎是多出來的那些時間可以用來做更有意義的事。此外,那些早起的人獲得的好處...
老年癡呆

你認識「老年癡呆」嗎?6種高危險群,現在趕快做好預防措施!

老年痴呆症又叫作失智症,最常見的失智症類型是阿茲海默症。此病多發生在老年人身上,目前我國老人癡呆患者人數在增加,這個問題值得社會來關注。事實上,老年痴呆症不僅危...
正能量的人

成為充滿正能量的人!選對你的紓壓方式,你會活得更開心!

儘管不能改變事情的發生, 卻能改變自己面對事情的態度及情緒, 維持積極正向的能量,才能帶給周邊好友希望及信心, 時時轉念帶來的正能量循環,將有助於創業的夢想開花...

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