行為心理學（Behavioristicpsychology）旨在通過個體行為習慣推測其人格養成，很多時候，我們可以通過行為習慣將身邊的人進行分類。
社交能力，可以看出一個人到底是有真有能力，還是只是嘴上說說而已。生活中，我們會發現有這樣一類人，他們沒有什麼真本事，但總是誇誇其談，似乎上知天文下知地理。實際上，在他們巧舌如簧的背後，只有一具極度缺乏個人能力的空殼。從心理學角度看，如果一個人具有這4類行為，說明他沒有本事，只會裝。
一、說得多，做得少
馬斯洛的需求層次理論（hierarchy ofneeds）指出，人在基本的生存保障得到滿足后，便會開始豐富自己的精神追求。
對於那些沒本事的人來說，他們深知自己能力上的缺失，所以他們更想要得到別人的認同和讚揚，因此會不斷吹噓自己的強大。相比之下，那些真正有本事的人，反而顯得非常低調。
在言語吹噓之後，你會發現他們很難兌現自己的諾言，他們總是能找到各種理由來搪塞。其中最常見的就是自己運氣不好。請記住一句話，運氣是勝利者的謙辭，失敗者的借口。一個經常用言語來標榜自己，又用各種理由來迴避失敗的人，註定一輩子不會取得太大的成就。
二、對待不同的人態度差異明顯
根據一個人對待不同的人的態度也可以判斷出這個人是否有真本事。那些沒本事的人往往比較趨炎附勢，面對社會地位比較高的人，他們會希望通過和對方社交建立人際關係，並以此作為自己炫耀的資本。
而面對一些社會地位比較低下的人，他們則會擺出一副高貴的身段，認為這是自我地位的顯示，同時對局面的掌控也讓他們自以為能得到周圍人的崇拜。然而那些真正有本事的人，對待所有人都是平等的態度，他們懂得尊重每一個人。這也使得他們獨具人格魅力、社交優勢。
三、脾氣大
一般而言，本事越小的人，脾氣反而越大，心理學上認為這是一種人類自我的防禦機制。他們希望通過憤怒來警告周圍的人，並以此樹立自己的威信，不過他們對那些令他們憤怒的事情卻往往無可奈何。
這其實也是不自信的表現，正是因為他們對自己缺乏信心，才無法包容周圍的事物變化。人們常說，一個人的之所以有寬廣的心胸，是因為受過太多的委屈。也就是說，一個人如果經歷的事情太少，他的眼界和思維也往往比較短淺，能力也很小。
四、社交能力不足
一個真正有本事的人，無論參加什麼社會活動，都可以遊刃有餘，這也就是我們常說的高情商。一個強大的人往往有一顆堅強的內心，而那些沒本事的人在面對困難時，往往只會選擇逃避，不僅沒能解決好睏難，反而把自己的生活過得越來越糟糕。
他們的社交能力嚴重不足，表面上看他們好像有很多朋友，但實際上卻沒幾個真心朋友，大多只是流於形式罷了。
綜上所述，那些沒本事的人和真正有本事的人最根本的不同就在於他們對待外界的態度。只有空洞的內心才迫切想要得到別人的認可和崇拜，也正是因為他們太過虛榮，而忽略了珍惜現實生活中的美好，導致他們的人際關係也非常差。
文字編輯：Elisa │ 核稿編輯：Serena
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