斷捨離難不難?如果你什麼都捨不得扔,還談什麼生活品質

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「斷捨離」這樣的生活近來受到很多人的吹捧,也有許多人表示因為開始嘗試這樣的生活方式,而讓自己的生活可以過得更專注、更用心在與自己相處的每一時刻上。其實我們都知道扔掉不必要的包袱和累贅,才能把更多更有價值的事物請進生活中來。如果我們什麼都不扔,就只是按照原本的心意去生活,這樣子能算是過好生活嗎?其實不是這樣的。

扔的過程,其實是進行選擇,學會捨棄的過程。扔掉不必要的包袱和累贅,才能把更多更有價值的事物請進生活中來。這是一種生活智慧。學會吐故,方能納新。

01 什麼都捨不得扔,只會積累一堆看似有用的垃圾

什麼都捨不得扔,只會積累一堆看似有用的垃圾

打開你的衣櫃看一看,裡面是不是被塞得滿滿的?但其中真正合身的、入時的、你常穿的,又有多少件呢?

五年前的裙子、十年前的T恤,可能都舊得不成樣子了,你捨不得扔。

過了期的舊雜誌,仍舊矗立在書櫃上;還有永遠放在鞋櫃裡積灰塵的鞋,你選擇留下。

就連不會再騎的舊自行車、換下來的舊手機,甚至早已被淘汰了的MP3,你還是捨不得扔。

它們也許都沒有壞,所以在想要扔掉它們的時候,你總覺得它們還是有用的

直到你的衣櫃再也塞不進更多的衣服;你的雜物間裡堆積如山,你才意識到,它們不過是看似有用的垃圾而已

02 要讓物為你所用,而不是你為物所累

要讓物為你所用,而不是你為物所累

真正得到使用的東西才有價值

曾經看到過一則有趣的建議,是「三個月內沒有用過的東西,你就該扔了」,也許說得有幾分絕對,但還是很有它的道理。

從穿的戴的,到日常用品,我們使用各種各樣的東西,最重要的目的就是為了愉悅自己,或是為生活提供便利。這才叫「物為你所用」

如果一件東西你用不著,不喜歡,那不管它價錢是多少,它對你來說都是沒用的累贅。如果你還要勉強著去適應它,將就它,就變成了「為物所累」了。

要成為生活的主人,就是要學會篩選,學會安排,也學會捨棄

03 懂得清理,才能擁有輕裝上陣的生活態度

懂得清理,才能擁有輕裝上陣的生活態度

就像一個人去登山徒步,背包裡能帶的東西是有限的,所以我們會選擇儘量輕便實用的東西。帶得太多,只會讓自己腳步沉重。

同樣的道理,對待生活,更應該如此。太多的雜物只會讓生活變得死氣沉沉,運轉不動

學會清理,生活環境才會變得輕盈,才能讓家裡的空氣流動起來,煥發生機。

把那些不合適的,沒用的,甚至是有害的東西統統扔掉,你才能為那些真正重要的東西騰出明亮寬敞的空間。

這樣,你身處其中,會得到更多的舒適感和幸福感,會感受到活力和希望。生活變得簡單了,卻更有品質。

 04 清理房間的過程也是你整理內心的過程

斷捨離

你的生活環境,很大程度上就是你內心的折射

內心煩亂,負面情緒深重的人,所處的房間也大多髒亂、幽閉;性格開朗,心態積極的人,往往會把自己的家收拾得窗明幾淨。

同樣的,一個整潔明亮的環境也會反過來帶給你好的心情和活躍的思維

所以,清理不僅僅是一種外在勞動,也會對你的內心產生很大的影響。

當那些白白佔據空間的無用之物被你打包扔掉,你一定會覺得心也和房間一起變得開闊了一些,頹廢和消極的情緒自然也減少了。

就如同花園裡的雜草,不僅讓環境看上去雜亂,還會搶走花需要的養分。

學會清理,就是給家除除草,扔掉垃圾和累贅;也給自己的內心除除草,扔掉噬人的負能量。

該扔的時候果斷地扔,這也是一種魄力。別讓生活負重前行。

 

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  • 文字編輯:Elisa
  • |核稿編輯:Serena
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