我還有一顆少女心:保持身體的年輕活力固然重要,但是年輕的心更重要!

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對於現代女人而言,容貌的重要性不言而喻,如果你問一個女人她最害怕的東西是什麼,絕大部分女性的回答都是——衰老。事實總是殘酷的,衰老是人一生中必定會經歷的過程,我們不可能與時間對抗,隨著年齡的增長,衰老的痕跡必然會出現在女人的臉上。

不過,我們會發現,自己身邊總有那麼一些「異類」女性,她們看上去比同齡人更年輕、更美麗,似乎有著一顆不衰老的少女心。她們衰老的速度很慢,有的人甚至越活越有年輕人才有的朝氣與活力,明明已經快到中年,卻保持著一顆浪漫的少女心。那麼,為什麼會出現這樣的情況呢?

良好的心態延緩機體衰老

良好的心態延緩機體衰老

現代醫學早已證明,良好的心態、積極的情緒有助於身體保持健康狀態,延緩機體衰老的進程。這也是為什麼心態好的人往往看上去更年輕

從心理學角度看,一個良好的心態同樣是女性保持自身魅力的重要條件。我們常說「命由己造,相由心生」,雖然心態並不能真正改變你的容貌,但是如果你一直以積極的態度面對生活、看待自己,那麼你在他人眼中的「顏值」也會提高

心態好的人總是喜歡微笑,同時也更幸福,在她們的眼中,生活與未來是美好的。因此,她們在日常工作、生活中能夠擁有更強的自信心,不僅讓外人覺得她們更有人格魅力,而且,自信的女性總是善於打扮自己,這樣一來自然就越來越「漂亮」。

相反,那些心態消極的女性,整天愁眉苦臉,充滿著負能量,這樣不僅會給別人留下負面印象,她們自己也往往因為自暴自棄而放棄打扮自己。

德國萊比錫大學的一項心理學調查表明,不同心理狀態的女性,對於自己身材管理的態度是截然不同的,那些心態樂觀、熱愛生活的女性會在平時更加註重自己的身材,也常常通過健身、合理膳食、建立規律生活等方式來維持自身良好體型

相比之下,悲觀的女性則沒有太多的耐心來管理身材,畢竟要想維持苗條性感的身材需要一個辛苦的過程,本來就對生活不抱希望的她們自然也不想再去「受罪」了,相反,她們往往因為想要逃避現實而去做更多對身體有害的事情。

我們可以發現,許多女生在失戀後會暴飲暴食來緩解壓力、放鬆心情,而這種不合理的飲食與無規律的作息會極大加快衰老速度,能讓一個人在短時間內就變得憔悴。

「女人,就應該對自己好一點」

「女人,就應該對自己好一點」

這句話相信我們在很多地方都聽到過,很多人把這句話的意思曲解為女人就是應該多消費、多享受。事實上這句話真正的意義是希望女人懂得如何愛自己。而愛自己也並不等於自私,而是一種獨立的生活態度

有人說,現代女性真正進步的地方便是擁有了獨立的「自我」。真正愛自己的女人清楚自己的內心需要自己來滿足、來充實,而不是盲目依靠他人。她們往往有著更強的獨立生活能力,有著一種平常女性身上較少發現的瀟灑與超脫,有著強大的內心和廣闊的胸懷,也一般擁有良好的人際關係。

她們表面上不拘小節,但實際上她們對私生活卻保持著相當高的自律性,崇尚更高質量的物質生活與精神追求。愛美之心人皆有之,一個愛自己的女人自然十分清楚保持高顏值意味著什麼。因此,她們會注重保養自己的皮膚,研究適合自己的穿搭風格,在經濟允許的情況下也毫不吝惜對身體健康的投入。

隨著人類物質文明的不斷發展,當代女性對顏值的要求也越來越高,越來越多的醫美行業就證明了這一點。為了讓自己看上去更美麗,有的女孩冒著毀容甚至是失去生命的風險頻繁進行各種整容手術。有的女性因對自己身材不滿意而做出瘋狂的減肥舉動。

顯然,她們都在追逐美麗的過程中因為過於急迫而走上了彎路。我們必須明白,女人真正的美麗是一種由內而外的氣質,是良好心態與自律生活共同作用的結果。那些想要通過「快捷、高效、無痛苦」的方式來「變美」的女性,其思想本身就是錯誤的。

 

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  • 文字編輯:Elisa
  • |核稿編輯:Serena
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