時間可以沖淡一切？事實上心靈創傷往往會伴隨終身，因為那些不記得的事情對你影響更大

身體受了傷，回復以後會留下永久的傷疤。如果心靈受了傷呢？很多人以為心理創傷可以好的很快，只要把那些痛苦的事情忘掉就行。但心理學的研究表明，心靈上的創傷往往會伴隨終身，那些不記得的事情對你影響更大。

很多時候我們以為自己忘掉了，但一些表現還是暴露了你其實並沒有好轉的事實。下面這些體會，你中了幾個？

（1）敏感且多疑

敏感多疑的人大多生活在一個「高壓」的環境中。特別是童年時期，如果一個人動不動就會被父母責罰，那麼他為了逃避「痛苦」，自然會變得小心翼翼，學會察言觀色。

每一個敏感多疑的人，內心都住著一個「瑟瑟發抖」的孩子，稍有風吹草動就能讓他驚慌不已。

（2）學不會愛

有些人可能會有這樣的體會：學不會愛。也許他們有自己的愛人，但是他們總會有種隔閡感，感覺無法和別人達到真正的親密關係。

這樣的人，往往都曾經受到過親密之人的傷害（大多數是來自於童年的父母），但他們把心開放給最親近的人，卻遭受到致命一擊後，就會下意識的與人保持距離，永遠不會放開心扉。

（3）強迫性重複

心理學研究發現了一個有意思的事情：如果一個人童年時期充滿遺憾，那麼其未來的配偶有很大可能還是與父母的性格類似。

這就是強迫性重複，我們的潛意識渴望得到第二次機會，去醫治所受的創傷，彌補過去的遺憾。很可惜這不過是把自己再次推入火坑。

（4）經常性的恐慌

受過傷帶來最直接的影響，就是讓我們從此缺乏安全感。會潛意識裡把整個世界看成是威脅，對任何人缺乏信任。

所以在獨處或者遭受到壓力的時候，會感到空虛、無助，很容易情緒爆發，歇斯底里。

結很多事情，我們以為自己忘掉了，但實際上並沒有。忘掉並不是處理心理創傷的有效手段，去面對他，去求助，去解決，才能真正的走出這段陰影。