既然我們正走在「化壓力為成功」的路上，那就花點時間重述下列重點吧——
帶有目的、慎重地展開一天。查看行程表，有什麼地方需要調整嗎？若有，請採取行動，重新排定。決定自己要在該角色投入多少時間，以有趣又有力量的用語描述，指定顏色。請加上角色的代表色來強調事項。用語要能支持你、帶給你力量，要讓活動成為你實踐、期盼又值得的體驗。
我隨時能把某個體驗排進行事曆，那體驗帶來的光榮超乎我自身，堪稱人生燃料。從那裡開始，事情真正散發出吸引力，人生開始變得有意義。小布希都能編新字了，我也可以。
你應該要有「策略」。我的意思是你應該要有充分的自信、豐富的語彙和創意，且不在乎別人為此會怎麼論斷、批評你。有能力運用自己的「策略」，邁向美好的人生，才是真正重要的。你有信心與能力付諸實行，人們便會因此回過頭來，發現你和你的信念是多麼鼓舞人心。
美國的不動產仲介在等公車的長椅漆上惹人厭的鮮豔顏色和用字，就是基於這種信心使然——那是為了抓住你的注意力，重點是不要害怕突出，怕跟他人不一樣。享受當中的樂趣吧！做事不按牌理出牌，脫穎而出，才會有人注意到。有時我們得這樣做，才會付諸行動。
對我而言，要擁有一個有意義的人生，就必須擬定清單，列出哪些事情對我而言很重要。在我清單裡最重要的，就是想花更多時間跟配偶相處，以及職涯的轉變——以我的情況而言，便是從業界退休，做自己想做的事情。正如我先前提到的，那樣做，風險很高。起初，還以為離開公司是我承擔不起的選擇，假如我抱著那信念不放，有可能會就此停下腳步。把「這再也不好玩了」的心態轉變成「邁出步伐，離開業界」的行為，我到底是怎麼辦到的？第一項要素就是自我認同，我必須有勇氣仔細審視自己，認清自己的特質與能力。
我是誰？我受過良好教育是重要的；我被人需要，還能帶來改變，並且能真正把自己的工作做好；我很成功。正如Nike的經典口號，我就是相信「Just Do It」那種人。
釐清自我認同的過程，也等於回答了以下問題：「我就等同於這份工作嗎？我是否把全副心力都放在自己做的事情上，承擔不起離開的風險？我必須學新的技能嗎？」在思考階段，我面對的是恐懼，是看似真實的假情緒，而非真實的危險。
要超越恐懼，必須保持專注。我之所以能成功，就是因為相信自己的目標比這些看似真實的假情緒還遠大。若希望脫離那些設限的信念，也可以採用我的做法，如此能獲得自我認同，知道自己是怎樣的人，在人生路上擁有目標與願景。
起初，你的願景與你想要的結果之間有一條鴻溝，要朝那結果邁出步伐，第一步其實就是想像目標。對你來說，這個現實並不是新的想法。你還是個孩子的時候，這個世界有許多可能性，還記得吧？當時，你相信自己想做什麼都做得到。然後，在人生路上走著走著，你被訓練得「現實」了。如果你跟多數人一樣，你的軌跡或許會像後面這張表格。
你說
別人對你說
我想要當太空人。
不可能。
我想要進入頂尖大學。
你永遠不會有那樣的好成績。
我想要做很棒的工作。
從現在的經濟情況看來，有工作就很好了。
我想要升職。
你不夠好。
我想要來趟夢想中的假期。
你能支付帳單就很幸運了，不要再作白日夢。
我真的很想要這輛高級車。
你必須工作養家，不要再妄想那種浪費錢的事，你又沒錢。
我現在要給你機會站在別的角度去看事情——過去發生的事沒辦法改變，但假如從現在開始，你回頭想想小時候面對的無窮可能性，會發生什麼事呢？如果你沒有被那些限制束縛住，金錢、旅行、家人都不是問題，那你會想做什麼呢？
我敢說，你的腦海裡起碼會浮現幾件事情吧。既然你學會了超越恐懼，還懂得以熱情又有毅力的態度規劃事情並安排行程，就表示你已經準備好著手開始了！
自我練習
1.回想曾放棄的夢想，若現在什麼都有可能，你會如何看待它？
2.把你放棄的夢想放回待辦清單，重新思考如何加入行事曆吧！
本文節錄：【這輩子，只能平庸過日子？】一書
作者簡介
查德．庫柏（Chad E. Cooper）
成功的商業人士、激勵教練、社群領袖、愛家男人、優秀運動員、慈善家、獲獎的海軍陸戰隊隊員、代理市長、微軟資訊科技顧問，以上只是查德所扮演的一些人生角色。三十五歲從微軟退休後，他成為美國知名演說家東尼．羅賓斯（Tony Robbins）所創設之「羅賓斯國際研究中心」白金級專家教練，並開創自己的Factive Nautics訓練組織，客戶包含企業執行長、菁英企業家、奧運獎牌得主及職業運動員。
庫柏將二十多年來從時間管理、心理學、教育和信仰等領域的專業人士身上所學打造為成功哲學，他所有的成就和榮耀都歸於此。庫柏深信每個人都可以藉由他的新書學會這些技巧。
本文節錄：【這輩子，只能平庸過日子？】一書
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